Entrenamiento previo

Las principales dificultades que nos encontraremos en el Elbrus, son la altitud, el viento/frío, el desnivel y el hielo azul.

Durante varios meses hemos estado realizando entrenamientos específicos para intentar llegar con las máximas garantías.

Dado que nos enfrentaremos a un desnivel de mas de 2.000 metros desde Campo Base a la Cima, teníamos que prepararnos muy bien físicamente, puesto que también tenemos que hacer frente a la falta de oxigeno. El famoso mal de altura (hipoxia).

Para ello hemos estado realizando carreras de montaña durante todo el año. Entre las mas destacadas, la mítica carrera de ultra distancia "La Transgrancanaria", considerada la mas dura (123km) del territorio español. La media maratón (21km) de montaña de "Trail Sierra de Cazorla" y recientemente el "Maratón Alpino Madrileño" (44km), posiblemente, el maraton mas duro del Mundo.

Además de todos los entrenos "a pie", hemos realizado algunas salidas en bicicleta, tanto MTB como Carretera.

Si queréis ver mas detalles de los entrenamientos, simplemente marcar el que mas os interese.

Abraham en el duro entrenamiento

En esta ocasión me acompañaba mi perro Yako